Chạy bộ làm giảm mỡ bụng nhanh chóng và hiệu quả Chạy bộ là một môn thể thao phổ biến và đặc biệt dễ tham gia tập luyện. Tuy nhiên tác dụng của nó như thế nào với việc giảm mỡ bụng nói chung và giảm cân nói riêng thì rất