5 phút chạy bộ mỗi ngày giúp sống lâu hơn
Với bất kỳ ai thực hiện hoạt động chạy bộ thường xuyên đều có khả năng gia tăng thêm 3 năm tuổi thọ. Theo như nghiên cứu gần đây của trường Cao đẳng báo chí Cardiology (Mỹ), chạy bộ 5
Tháng Tám 2018
Đánh giá máy chạy bộ Nordictrack
Thông số kỹ thuật máy chạy bộ Nordictrack( theo thông số nhà sản xuất cung cấp)
Máy tập thể dục cho người già dùng loại nào thì tốt?
Khi cơ thể chúng ta bắt đầu lão hóa, da sẽ bị chùng, xuất hiện các vết đồi mồi, các nếp nhăn, xương trở nên dễ gãy hơn và dễ mắc nhiều loại bệnh tật hơn. Chính vì vậy, việc
Máy chạy bộ trên không có những lợi ích gì?
Máy chạy bộ trên không là loại thiết bị thể dục thể thao gần giống với dòng máy tập thể dục toàn thân. Máy chạy bộ trên không được thiết kế mô phỏng một chuyển động đi bộ hoặc chạy bộ với bàn
