Nhìn chung Detox là cách đào thải độc tố rất tốt. Trong đó, Detox water không những là thức uống tuyệt vời mà nó còn được xem là cách giảm cân tốt và an toàn cho mỗi người.
Mùa hè là khoảng thời gian mà những ngấn mỡ thừa trên cơ thể bạn rất dễ lộ ra. Ai trong chúng ta cũng sẽ không muốn rơi vào tình trạng này. Chính vì thế mà bạn tìm hiểu và ứng dụng ngay 3 thức uống detox giảm cân mát lạnh cho ngày hè ngay sau đây để thật xinh xắn và thoải mái trong những bộ đồ yêu thích nào!
Giảm cân với Detox water dưa leo
Nghe đến đây thì chắc chẳn ai trong chúng ta cũng sẽ có phần rất ngạc nhiên khi biết rằng dưa leo là trong những loại chứa nhiều vitamin C nhất trong tự nhiên. Hơn nữa thì nó còn không có tính ngọt và đường trong dưa leo thì cực kỳ thấp nên đây sẽ là nguyên liệu detox giảm cân tốt cho hầu hết mỗi người chúng ta.
Thực hiện:
– Chuẩn bị khoảng nửa ký dưa leo rửa sạch. Sau đó, ta cần cạo vỏ sạch, ngâm với nước muối loãng khoảng thời gian là 15 phút.
– Tiếp tục ta cần cắt hay thái dưa leo thành từng miếng nhỏ. Sau khi cắt hay thái xong thì cho hết vào máy xay để ép lấy nước cốt dưa leo nhằm tạo ra loại nước detox thật ngon và đầy đủ dưỡng chất tốt cho cơ thể và để giảm cân tốt!
– Công đoạn tiếp theo là ta cần phân nhỏ dưa leo ra khoảng 3 phần bằng nhau rồi bỏ vào tủ lạnh. Dùng sau mỗi bữa ăn chính, bạn lấy ra thưởng thức với 1 chút đá bào. Đặc biệt là ta phải biết kiên trì thực hiện công thức detox giảm cân này một cách liên tục và đều đặn khoảng 1 tháng.
Giảm cân nhanh cùng Detox chanh bạc hà
Xưa và nay thì chanh vẫn luôn là loại trái cây cần có trong thực đơn giảm cân cấp tốc rất là hiệu quả. Hơn nữa thì chanh kết hợp với bạc hà phần nào sẽ là lần nữa tạo ra loại detox giảm cân nhanh tươi mát thật sảng khoái trong thời gian mùa hè rực nắng.
Thực hiện:
– Trước hết ta cần lấy vắt lấy nước cốt từ 5 quả chanh tươi.
– Sau đó là rửa sạch khoảng 1 nắm lá bạc hà và xay nhuyễn nó ra
– Và việc tiếp theo chính là trộn lẫn lá bạc hà với nước cốt chanh từ 2 công đoạn trên với chút nước lọc.
– Sau cùng thì chúng ta sẽ tận hưởng chúng sau mỗi bữa ăn khoảng 30 phút. Quan trọng là việc này cũng cần nên được thực hiện tối thiểu đều đặn khoảng hơn 1 tháng.
Nước ép nho xanh loại Detox giảm cân tốt
Việc ngồi thưởng thức ly nước ép nho xanh mát rượi vào mùa hè thì còn gì tuyệt vời bằng! Hơn nữa, đây còn chính là loại detox giảm cân thật hiệu quả đấy. Cùng khám phá và tìm hiểu ngay nào.
Thực hiện:
– Cần chuẩn bị 3 lạng nho xanh và rửa sạch. Tiếp đến là ngâm kỹ với nước muối vì chúng ta sẽ không bỏ vỏ nho.
– Việc tiếp theo chính là cần bỏ hạt và đem cho vào máy xay nhuyễn để ép lấy nước.
– Nước ép nho này đem pha với ít nước và trong trường hợp bạn thấy chua thì thêm chút đường cho người ăn kiêng nhé!
Và hơn hết vẫn quan trọng là bạn cần kiên trì thực hiện chúng trong khoảng 2 đến 3 tháng một cách đều đặn đấy!
Cuối cùng thì khi áp dụng phương pháp detox giảm cân này thì chúng ta cần phải kiên định thực hiện đến cùng không dở dang bỏ cuộc. Tuy nhiên, sau khoảng thời gian thực hiện nhất định một cách đều đặn và khoa học mà vẫn không có hiệu quả, có thể đây không phải là giải pháp phù hợp với bạn.
